Un espace thérapeutique au sein duquel l’écriture devient un chemin vers soi, animé par un Gestalt thérapeute à Lorient.
« Entre moi et le monde, une vitre.
Écrire est une façon de la traverser sans la briser. »
Présentation
Un groupe d’écriture thérapeutique
à Lorient
L’Ancre Vive est un groupe thérapeutique à médiation écriture. Il s’inscrit dans une perspective humaniste et relationnelle, où l’écriture n’est pas une fin littéraire mais un outil de connaissance de soi.
Chaque séance part d’une proposition d’écriture — une image, une sensation, un fragment de mémoire — qui invite chaque participant à laisser émerger ce qui cherche à se dire. L’écriture devient alors un espace d’exploration intérieure, de mise en forme de l’émotion et de rencontre avec soi-même.
Le groupe offre ensuite un cadre de partage facultatif et bienveillant,
où la parole des uns résonne avec l’expérience des autres. De l’exploration intérieur à la révélation extérieure.
Ce dispositif de thérapie par l’écriture s’appuie sur la dynamique
groupale propre à l’approche Gestalt : le ici-et-maintenant, le contact,
la présence authentique.
Aucune compétence ou expérience littéraire n’est requise. Ce qui compte, c’est la disponibilité à se rencontrer — avec ses mots, ses silences, ses maladresses.
« L’écriture est une façon de reprendre possession de ce qui a été vécu, senti, traversé. Elle nomme ce qui déborde, et en le nommant, le rend un peu plus vivable. »— Approche Gestalt & médiation par l’écriture
Pourquoi faire
Pourquoi ce
groupe d’écriture ?
Deuil, rupture, transition professionnelle, épuisement… L’écriture thérapeutique offre un espace de dépôt et de traitement de ce qui pèse, hors de la logique du seul dialogue verbal.
Pour celles et ceux qui souhaitent mieux se comprendre, accéder à des zones moins conscientes d’eux-mêmes, et enrichir leur rapport à leurs émotions et à leur histoire.
Le groupe d’écriture peut venir compléter un suivi individuel en psychothérapie Gestalt, en offrant une dimension groupale et créative complémentaire au travail individuel.
Cadre & méthode
Un dispositif ancré dans
la psychothérapie Gestalt
L’approche Gestalt, développée par Fritz et Laura Perls, place au cœur de la thérapie la conscience de l’expérience présente, le contact authentique avec soi et avec l’autre, et la créativité comme vecteur de croissance.
Dans le groupe d’écriture thérapeutique L’Ancre Vive, ces principes se déclinent au travers de la médiation écrite : l’écriture comme acte de contact, comme geste d’ajustement créateur, comme espace où la figure peut émerger du fond.
Le groupe fonctionne en cycle fermé — un nombre limité de participants s’engagent pour une série de séances — ce qui favorise la construction d’un espace de confiance et la profondeur du travail engagé.
Groupe fermé
Places limitées pour garantir la qualité du lien et la sécurité du cadre thérapeutique.
Confidentialité
Ce qui est dit et écrit dans le groupe reste dans le groupe. Règle fondatrice du dispositif.
Écriture libre
Aucun jugement esthétique. L’écriture est au service de l’exploration, non de la performance.
Partage… ou pas
Chacun choisit ce qu’il souhaite lire ou taire. La parole n’est jamais forcée.
Informations pratiques
Rejoindre le groupe
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Rythme
Un lundi soir par mois 19 h 30 – 22 h 00
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Lieu
Lorient Séances en présentiel
(adresse communiquée à l’inscription) -
Tarif
50 € par séance Règlement à la séance
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Prérequis
Aucune expérience d’écriture requise.
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Contact
Éric Duval
06 64 12 87 20
contact1@psy-lorient.fr
Les mots qui vont surgir savent de nous des choses que nous ignorons d’eux.
Le thérapeute
Duval
Je suis Gestalt thérapeute, certifié par l’Institut Gestalt+ de Rennes. J’exerce en cabinet libéral à Lorient et en visioconférence, auprès d’adultes et de couples.
Mon approche s’inscrit dans la tradition humaniste de la Gestalt-thérapie, caractérisée par une attention au moment présent, au corps, à la relation, et à la créativité comme levier de transformation.
L’Ancre Vive naît de cette double conviction : que l’écriture est un acte thérapeutique à part entière, et que le groupe — lorsqu’il est bien tenu — offre une puissance de transformation que la thérapie individuelle, seule, ne peut pas toujours atteindre.
Pour tout renseignement ou demande d’entretien préalable, vous pouvez me contacter par téléphone au 06 64 12 87 20 ou par courriel à contact1@psy-lorient.fr.