Une thérapie pour adultes vivante.

L'Adulte
Sortir de l’immobilisme

Les raisons qui amènent une personne à entamer une thérapie pour adultes sont très variables. Dans tous les cas, le moteur de cette démarche est un mal-être, plus ou moins lourd, plus ou moins ancien, plus ou moins handicapant au quotidien.

Ce mal-être peut trouver son origine dans des événements actuels. Dans un premier temps, on ne parlera alors pas de thérapie, mais plutôt de soutien, voire de coaching de vie. Parmi ces situations, on peut par exemple identifier celle-ci:

  • Difficultés professionnelles,
  • Perte d’emploi,
  • Deuil,
  • Annonce d’une maladie grave d’un proche ou de soi-même,
  • Départ d’un enfant de la maison,
  • Des changements importants dans sa vie,
  • Des difficultés avec ses proches,
  • Difficultés dans le couple,
  • Divorce.

Mais le mal-être est parfois plus profond, et nécessite un travail psycho-thérapeutique de plus long terme. Les demandes sont par exemple:

  • Des idées suicidaires, la dépression, l’anxiété, des problèmes alimentaires,
  • Des difficultés émotionnelles récurrentes,
  • La répétition malgré soi de comportements, de pensées et d’émotions,
  • Une souffrance diffuse et continue sans raison apparente,
  • Un manque confiance en soi, une sensation de rejet, l’impression d’être « différent »,
  • Un trouble de personnalité (un vrai trouble de la personnalité nécessitera une prise en charge par le secteur psychiatrique).

Quelle que soit votre raison pour venir consulter un psycho praticien ou un psychothérapeute, elle est pesante pour vous. Vous souhaitez améliorer votre rapport à vous-même et au monde en entamant une thérapie pour adultes? Pour cela, vous avez besoin d’une écoute bienveillante, dans un cadre sécurisé. C’est ce que je peux vous proposer dans mon cabinet.

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